コロナで太った。
コロナの影響で活動自粛を迫られ、それにならって活動を自粛していたところ、体重がかなり増えてしまいました。
コロナ前に比べると10キロぐらい体重が増えたと思います。
体重が増えた原因は、自粛で家に引きこもったことで、やることがなくなり…
暇さえあればお菓子などを食べていたのが原因です。
暇さえあればと言うのは言い過ぎですが、暇な時間にネットを見たり映画を見たりしていたのですが…
それに飽きてしまうと考えるのは食べ物のことで、食べ物のことを考え始めると食べずにはいられないとなってしまい…
自宅にある食べ物を漁って食べると言うループが続いています。
満足に外出できない。
最近は感染者が減ってきたので、健康のことを考えなるべく外に出たり、ウォーキングをしたりしています。
それでもコロナ前のように動くはの感染リスクがあると思い…
外出を控えながらもビクビクしながら外出していると言った感じになっています。
そして、体重が増えたことが理由かわかりませんが「足底腱膜炎」という病気になってしまいました。
足底腱膜炎とは、足の裏が痛くなる病気です。
病院に行ったわけではないので、正確な病名とかはわかりませんが、ネットで調べた限り足底腱膜炎だと思います。
もしくは「痛風」の可能性もあると思います。
セミリタイアしたらヤバイ
足底腱膜炎については、両足とも痛いのですが、特に右足の痛みが酷かったです。
朝起きてからが痛く、歩いていると痛みが和らぐこともありましたが、逆に痛みが増すこともありました。
一時は歩くのもままならないぐらい痛くて、痛い右足をかばいながら足を引きずって歩いていました。
現在は、まだ痛みはありますがだいぶ良くなり、以前ほど痛みは感じません。
こうなると「セミリタイアしたらヤバイかも」と考えています。
セミリタイアしたら、確実に今より家にいる時間が増えますので、体重が増えるはのは現状のままだと確実と思っています。
自制できない！
ただし、太ってしまった一番の原因は、コロナの影響で家で引きこもったことなので…
コロナがなければ自由に外出できますので、今と状況は違うのかなと思っています。
とは言え、仮に自由に外に出れたとしても、たくさん食べれば当然太るので、その辺は自制するしかないと思っています。
しかし、自制できないから現状太ってしまったのであって…
セミリタイアしたから自制できるとは考えにくいので、セミリタイアする前に何か手を考えなくてはと思っています。
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