毎日がつまらない！
以下、ある記事の抜粋になります。
35～49歳の中年男性300人に聞いた。
普段の生活で「つまらない」と感じる頻度が「増えている」「どちらかといえば増えている」と答えた男性は、実に全体の「72％」。
中でも「約半数」の男性が、つまらない原因は「仕事」にあると答えている。
昔は結果を気にせず全力でがんばれた。今はできないものは仕方ないと割り切っている。
彼らは、将来の「先が見えない」不安より、これ以上の展望が望めない「先が見えてしまった」喪失感のほうが強い。
変化領域と現状領域
男性は、子供の頃から大きな夢を持てと言われて育つ。そのため無限の可能性があった過去を美化してしまう。
そこで、さまざまなものを「失った」と感じているのでしょう。
人間には「変化領域」と「現状領域」がある。
20代は、変化にさらされるストレスの代わりに、成長感が得られる「変化領域」にいる。
その後、30～40代になると安心や安定と引き換えに、停滞感を感じる「現状領域」に入る。
そのカラは厚くてなかなか抜け出せません。
フロー感覚とは
また、スキルが上がってできることが増えると、かえって仕事の喜びを失うともいう。
人は、達成した結果ではなく、達成するためのプロセスにしか楽しみを見出せない。
10回中10回成功するような課題には退屈してしまう。
そこで、10回中5回成功し、努力すれば7回になる、くらいの課題がもっとも心地いいんです。
この没頭状態を「フロー感覚」と呼ぶ。
若い頃は、能力は低くても挑戦している実感があるが、中年になると能力が上がる。
現状維持は後退のサイン
そうなると、挑戦している手応えはなくなり、退屈さが勝るようになります。
つまり中年はどうしたって、物事に夢中になれなくなるのだ。
また、社会全体がリスクを恐れるようになっている。
それは「これ以上ひどい目に遭いたくない」「今までと同じことをしていれば間違いない」という気分が蔓延しているとうこと。
しかし、適度にリスクを取って新しいことに挑戦しないと、現状維持のつもりがむしろ後退になってしまう。
また「リスクを避けて保守的になると老化も早まります」と警告する。
上記を読んで思ったこと
確かに、私の日々を思い返してみると、楽しいと思える日は少なく、つまらないと思う日の方が多いと思います。
特に仕事をしていると、人間関係で嫌なことがあったり、仕事でミスをしたりして…
憂鬱になってしまうこともあり、そんな日は今生きていることや人生が、つまらないと思うことになります。
そんなつまらない日々を、少しでも少なくしたいと思い…
今より仕事の負担を軽くするために、私は「セミリタイア」という選択をしました。
しかし、現状はセミリタイアできておらず、私のつまらない日々はもう少し続きそうです。
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